Момент, коли щось чи хтось перестає відповідати нашим очікуванням, може здаватися болісним. Але саме в ці миті розчарування ми починаємо бачити реальність ясніше.

Це ніби зняти окуляри з рожевими скельцями: спершу все виглядає надто різко, але з часом — чітко. Розчарування може бути болісним, але воно також дає шанс побачити те, чого ми раніше не помічали. Іноді саме тоді ми починаємо переосмислювати свої потреби, цінності, стратегії, вибори.

Це — не помилка. Це — етап. Частина шляху, яка відкриває нові горизонти.

➡️ Питання для саморефлексії:

У чому я зараз відчуваю розчарування?

Що це говорить мені про мої очікування або потреби?

Які нові можливості може приховувати цей досвід?

InstitutPsihoterapiiResurs