Щоранку на платформі в Аушвіці єврейський скрипаль Елі Вайс піднімав смичок, поки з товарних вагонів виходили люди.Наказом СС він мав грати, поки сім’ї гнали на смерть.Музика маскувала жах. Втихомирювала плач. Заглушувала крики.Одного крижаного ранку, коли сніг падав мовчазними пластівцями, Елі заграв їдишську колискову — ту саму мелодію, що колись співали дітям… яких уже не було.Наступного дня зник і сам Елі.Залишилась тільки його скрипка — напівзасипана в снігу.Один із в’язнів, ризикуючи життям, сховав її під дошками підлоги.Через роки, після звільнення, інструмент знову з’явився на світ — мовчазний струнами, але гучний своєю історією.Сьогодні скрипка Елі зберігається за склом у музеї.Мовчазна. Понівечена. Пам’ятна.Музика не врятувала його.Але досі говорить за нього.Він грав для приречених.А ми тепер пам’ятаємо — за нього.

9 ава заборонені п’ять речей: їжа та пиття, умивання, змащування оліями або кремами, «носіння сандалій» (будь-якого шкіряного взуття) та подружня близькість.Усі ці заборони діють протягом усієї доби — і вночі, і вдень. Тому їсти припиняють ще до настання 9 ава, і не вживають їжі до завершення сутінків цього дня.Обов’язок поститися 9 ава стосується всіх, навіть вагітних і жінок, що годують грудьми. Однак хворим дозволяється їсти в цей день, навіть якщо піст не становить безпосередньої загрози для їхнього життя. При цьому їм слід утримуватись від ситної їжі чи делікатесів, дозволено лише найпростіше — у кількості, необхідній для підтримки здоров’я.Якщо 9 ава припадає на неділю, хворий (який не поститься), перед тим як їсти, має здійснити Гавдалу (тоді як усі інші роблять її вже після завершення посту).9 ава заборонено полоскати рот — як вранці, так і вдень, до кінця посту.9 ава не можна вмиватися — ані гарячою, ані холодною водою. Заборонено навіть занурити палець у воду. Однак ця заборона стосується лише вмивання задля задоволення. У той самий час дозволяється вмити руки (або інші частини тіла), щоб змити бруд, що на них потрапив. Також дозволено вранці, після пробудження, вимити руки, як і в інші дні. Але 9 ава ми миємо не всю руку, а лише пальці — до суглобів, після чого трохи вологими (але не мокрими) руками проводимо по повіках — це і є ранкове умивання. Якщо ж очі були брудними — їх дозволено помити як у звичайні дні.Жінкам, які готують їжу в цей день, дозволено мити й ополіскувати продукти за потреби — навіть якщо при цьому змочуються руки, адже вони це роблять не заради умивання.Заборона на «носіння сандалій» стосується лише шкіряного взуття. Дозволено носити дерев’яне або гумове взуття, однак не якщо воно має шкіряну обшивку чи підошву. Той, кому потрібно пройти по місцевості, де багато колючок, або ж (за межами Ерец-Ісраель) по вулиці серед неєвреїв (де не прийнято носити замінники), може одягти шкіряне взуття — але лише безпосередньо перед входом у це місце, а потім зняти його.Маленьких дітей дозволено мити та змащувати, як і в інші дні року.Усі заборони, пов’язані з 9 ава, починають діяти із заходу сонця 8 ава і тривають до завершення 9 ава наступного дня.🔹 У наступному дописі — продовження.джерело: https://toldot.com/

"На урочистому заході присвяченому - Дню Української Державності, Президент Володимир Зеленський, в присутності всіх ключових державних діячів та шановних гостей - вручив мені орден «За заслуги» ІІ ступеня!Дякую, Пане Президенте, Дякую Українському народу!Світло Переможе темряву!Слава Україні!" https://www.facebook.com/chiefrabbiua?localeСлава Всевишньому!З глибокою радістю та щирою гордістю вітаємо Вас із високою державною нагородою – орденом «За заслуги» ІІ ступеня!Для всієї нашої громади це не просто подія — це момент великої шани й визнання того шляху, яким Ви ведете нас уже багато років. Ваше серце, наповнене любов’ю до людей, Ваша самопожертва, сила духу й віра у добро — надихають нас щодня.Ця нагорода — не лише про Вас. Вона про всіх нас. Про світло, яке Ви щедро даруєте, про єдність, яку Ви будуєте, про Україну, яку Ви щиро любите.Ми пишаємося тим, що маємо такого рабина. Дякуємо за все, що Ви робите. І хай Всевишній пошле Вам міцного здоров’я, радості, миру та багато років служіння — з любов’ю, силою й благословенням.З гордістю, вся Ваша громада.

*19 тамуза 5625 року (6 липня 1865 року) — День народження рабі Шнеура-Залмана-Аѓарона (рабі Раза) — старшого сина четвертого Любавицького ребе рабі Шмуеля (ребе Маѓараш).Рабі Шнеур-Залман-Аѓарон народився 19 тамуза і був названий на честь засновника руху Хабад — Алтер ребе (рабі Шнеур-Залман) і дідуся по маминій лінії рабі Аѓарона Александрова зі Шклова.У родині третього Любавицького ребе Цемах-Цедека (рабі Менахем-Мендл), який був тоді главою Хабаду, існував звичай — даючи дитині ім'я, їй одразу ж давали скорочене ім'я-абревіатуру (ви вже зустрічали такі: Раяц, Рамбам, Рашаб, Раші...). Юний Шнеур-Залман-Аѓарон отримав ім'я Раза, причому ребе Цемах-Цедек процитував головну кабалістичну книгу «Зоѓар»: «До разу тміра» (в перекладі з арамейської — «це велика таємниця»).Коли Разу виповнилося три роки, ребе Цемах-Цедек захотів влаштувати його заручини (шидух) зі своєю онукою, дочкою рабі Ісраеля-Ноаха (рабі Райян). Почувши про намір ребе, майбутній тесть висловив побоювання — мовляв, дитина занадто мала і невідомо ким виросте. А раптом він не зможе вчитися як слід?Почувши це, ребе Цемах цедек сказав: «Він не буде в змозі вчитися? Ну, вже більше тебе він знатиме точно!» Між іншим, ребе Райян був відомим знавцем кабали і хасидизму і найосвіченішим сином Цемах-Цедека.*19 тамуза 5640 року (28 червня 1880 року) — День введення в союз Авраѓама-авіну (обрізання) Йосефа-Іцхака Шнеерсона, майбутнього шостого Любавицького ребе.

Шановні віряни — наша велика, єдина родино!У День української державності ми з гордістю згадуємо величну історію українського народу — історію, що триває понад тисячу років і засвідчує незламну силу, прагнення до свободи та гідності.Україна є нашою домівкою. Вона — не просто країна, де ми живемо. Вона — місце, де народжуються наші діти, лунають молитви, запалюються свічки надії. Місце, яке ми разом боронимо — незалежно від національності, мови чи віри.Сьогодні, в час війни, ця земля єднає всіх: християн, мусульман, юдеїв, людей релігійних і світських. Ми — один народ у багатьох проявах, згуртований болем і надією, підтримкою й спільною боротьбою. Разом ми тримаємося — у волонтерських центрах і шпиталях, у бомбосховищах і на фронті, в синагогах, церквах і мечетях, у кожній родині, яка не втратила віру.Наша єврейська громада — невід’ємна частина українського суспільства. Ми живемо цією землею, її болем і надією, її піснею й молитвою. Ми молимося за мир для України, за перемогу життя над смертю, світла над темрявою.Нехай ця держава, збудована на тисячолітній традиції, вистоїть і зміцниться. І нехай кожен, хто з любов’ю тримає Україну в серці, відчує силу єдності, гідності та надії.З вірою в перемогу й майбутнє!💙💛

*1 ава 1657 року (2104 рік до н.е.) – Води всесвітнього Потопу пішли на спад.У цей день у раніше безкрайньому океані з'явилися перші острівці суші. Вершини гір, раніше приховані шаром води в 15 амот (11 метрів), з'явилися над водою, і це стало остаточним підтвердженням завершення Потопу.1 ава 2487 року (1273 рік до н.е.) – Йорцайт (річниця відходу з цього світу) первосвященика Аѓарона, брата Моше-рабейну і пророчиці Мірьям.Аѓарон — перший коѓен ѓа-годоль (первосвященик) Храму і великий миротворець, пішов з цього світу у віці 123 років. Його йорцайт описаний в Торі і це єдине в цій книзі згадування такого роду.Великий кабаліст Арізаль (рабі Іцхак Лурія Ашкеназі) говорив, що в попередньому житті Аарон був Араном, братом Авраама. У пізніші часи його душа поверталася в тілі пророка Яавеца (він же — суддя Отніель бен Кеназ), судді і пророка Толи бен Пуа, пророка Шмуеля, Авії, сина царя Єровама, первосвященика Урії, вбитого царем Єоякимом (як розплата за те, що Аарону вдалося уникнути смерті під час виготовлення Золотого тельця) і в пророка Захарію. Душа ж дружини Аѓарона, Елішеви, після втілилася в душі Бат-Шеви, дружини царя Давида і матері царя ШломаНащадки Аѓарона — коѓени (носії прізвищ Кац, Коган, Каганов, Коѓен, Раппопорт тощо) — єдині, хто мав право здійснювати жертвоприношення в Храмі.*1 ава 2516 року (1244 рік до н.е.) — Йорцайт (річниця відходу з цього світу) первосвященика Елазара бен Аѓарона, племінника Моше-рабейну і пророчиці Мірьям.Елазар був третім з чотирьох синів первосвященика Аѓрона. Двоє старших синів Аѓарона — Надав і Авіѓу померли і після відходу з цього світу батька Елазар сам став первосвящеником. Дружиною Елазара була дочка Путіеля, одного з керівників племені Йосефа. Ну а син Елазара — той самий Пінхас, про якого йдеться в однойменному розділі тижневої Тори.Наші мудреці кажуть, що перша з книг Пророків — книга Єгошуа була розпочата самим Єгошуа бін-Нуном, але закінчена і відредагована вона була Елазаром і Пінхасом.chabad.odessa

Ось і почався найтяжчій для всього Єврейського народу місяць «Ав». В цей цей час, у різні роки відбувались дуже погані та навіть страшні речі у історії нашого народу. Але у всьому є своя ідея тазавдання.3 1 до 10 ава включно, у нас дні жалоби за нашим Єрусалимським святим Храмом. Як за першим так і за другим, які були знищені в ці дні, у різні роки! Для нас це не просто дні трауру, це період, коли кожен єврей відчуває втрату цілісності світу. Всі катастрофи починалися з духовної руїни. І в цей час ми вчимося бачити причину, а не лише наслідкиКоротко про заборони: Стригтись, голитись Прати речі та купувати нові Їсти мʼясне та пити вино (окрім шабату) Купатись для задоволення (для гігієни треба) Слухати музику Робити ремонти, будівництво, фарбування Веселитись, святкувати, організовувати весілляЩо бажано робити: Уникаємо ризику: відкладаємо суди, операції, поїздки Вивчаємо теми Храму, зокрема Мішну Тааніт Додаємо в особисту молитву прохання про геулу (визволення для будівництва нового Храму) Навчаємо дітей відчувати звʼязок зі Всевишнім не лише "веселими" святамиОсновна ідея цих дні - це не тільки скорбота та траур, а й про важливість памʼяті про помилки, щоб не допускати нічого подібного у майбутньому!Чи ми останнє покоління вигнання або перше покоління Відбудови, все це залежить тільки від нас!

⚡️Українці зможуть користуватися мобільним зв’язком у країнах ЄС на тих самих умовах, що й удома, — ШмигальЗ 1 січня більше не потрібно буде купувати місцеві SIM-картки чи платити за дзвінки та інтернет за захмарними тарифами.

У одному містечку жив хлопчик на ім’я Давид. Неподалік від його дому росло величезне старе дерево. Воно стояло на краю поля — криве, місцями сухе, але щоразу навесні пускало молоді зелені листочки.Місцеві діти сміялися з дерева:— Подивіться, яке воно старе й потворне! Ні нормальної тіні, ні плодів!Тільки Давид любив приходити до нього. Він сідав поруч, торкався кори й казав:— Ти мені подобаєшся. Не знаю чому. Просто з тобою добре.Рік за роком хлопчик дорослішав: став юнаком, а потім — дорослим чоловіком. А дерево все стояло на своєму місці: взимку — голе, навесні — зелене.Якось на село обрушився сильний ураган. Багато молодих дерев було зламано, дахи знесено, комори зруйновано.Коли все вщухло, Давид вийшов надвір і побачив: старе криве дерево стоїть неушкоджене.Він підійшов, сів біля його коріння, як у дитинстві, й усміхнувся:— Тебе врятувало коріння, правда ж? Воно не дуже гарне. Але зате — глибоке.Ось так і в житті: перемагає не завжди найвищий чи найсильніший. Перемагає той, у кого є коріння — віра, доброта, стійкість. Навіть якщо їх не видно.

Місяць Ав — один із найглибших і найемоційніших місяців у єврейському календарі. Він поєднує траур і надію, спогади про руйнування та віру в майбутнє відновлення.🔥 Трагічні події:9 ава (Тіша бе-Ав) — день загального трауру, коли було зруйновано:Перший Храм (Соломонів) у 586 році до н.е.Другий Храм у 70 році н.е.Також цього дня сталися інші трагічні події в історії єврейського народу: вигнання з Іспанії, початок Першої світової війни (що призвела до Голокосту), депортації, погроми тощо.⏳ Період скорботи:Перші дев’ять днів місяця — період посиленого трауру: не їдять м’яса, не п’ють вина, не купаються для задоволення, не слухають музику.В цей час не святкують весіль, не носять новий одяг, не роблять ремонтів тощо.🌅 Надія після темряви:Вже наступного дня після Тіша бе-Ав починається поступовий підйом.15 ава (Ту бе-Ав) — день радості, кохання та нових починань. За традицією, саме цього дня в стародавньому Ізраїлі дівчата виходили у виноградники в білих сукнях, щоб познайомитися з нареченими.Цей день вважається найщасливішим у році.🌱 Духовний зміст місяця Ав:Назва «Ав» означає «батько», що нагадує: навіть у гіркі моменти Б-г залишається люблячим Батьком, Який хоче повернення Своїх дітей.Згідно з традицією, Месія народиться 9 ава — в день найбільшої темряви зароджується світло.📖 Традиції та настанови:Посилюють вивчення Тори, особливо тем про Храм і його відновлення.Моляться за мир в Ізраїлі та в усьому світі.Уникають суперечок, зберігають спокій і повагу в стосунках.Місяць Ав — це час, коли ми сумуємо, але не втрачаємо надії.Бо кожне руйнування — це підготовка до майбутнього відбудування.

🕯️ Період скорботи за зруйнованим Бейт а-МікдашЗ моменту заходу сонця 30 тамуза (напередодні Рош Ходеш Ава) починаються «Дев’ять днів жалоби», які завершуються опівдні 10 ава. Нижче подано основні заборони та правила, що діють у ці дні:🔹 🛑 Прання та одяг❌ Заборонено:Прати одяг (включно з хімчисткою, навіть якщо одяг не планують носити одразу)Прасувати одягОдягати свіже випране, користуватись чистою постільною білизною, скатертинами✅ Дозволено:Одягати одяг, який було вдягнено до Рош Ходеш хоча б на короткий часПрати одяг для маленьких дітей (до 5–6 років) — лише за необхідностіОдягати свіжий одяг у ШабатКупити не шкіряну пару взуття для 9 ава, якщо її не було заздалегідьКупити натільну білизну у випадку нагальної потреби🔹 🚿 Гігієна та купання❌ Заборонено митися для задоволення, навіть холодною водою✅ Дозволено:Мити руки, ноги й обличчяПриймати негарячий душ — у випадку потреби для чистоти (особливо у спеку)Користуватись милом і навіть гарячою водою — якщо є рясне потовиділення або неприємний запахЖінкам дозволено готуватись до міцви мікви як зазвичайХворим, породіллям та вагітним — дозволено митисяМити тіло частинами, якщо ціле тіло мити не можна🚫 Купання в морі чи басейні — заборонено, навіть для охолодження🔹 🍗 М’ясо та 🍷 виноЗ 1 ава до 10 ава (включно з днем посту) не їдять м’яса та не п’ють вина✅ Дозволено:Хворим, вагітним, жінкам, що годують — за необхідностіДітям до 6 роківНа трапезах з нагоди виконання заповідей (бріт, підйон га-бен, бар-міцва у день народження)Давати вино дитині для біркат амазон, якщо він може вимовити благословенняВинний оцет, пиво та інші алкогольні напої (крім вина) — дозволені🔹 🛍️ Покупки та бізнес❌ Заборонено:Купувати нові речі для задоволенняКупувати меблі, побутову техніку, гарний одяг/взуттяКупувати одяг і носити його одразу✅ Дозволено:Купувати предмети першої необхідностіРобити покупки для маленьких дітей (до 6 років)Якщо купівля зі знижкою — оплатити до Рош Ходеш, а носити після 9 аваДарувати подарунки (крім 9 ава), але не надто дорогі🔹 📻 Музика та розваги❌ Музика заборонена — навіть фоном✅ Дозволено:Слухати музику під час занять спортом — якщо це потрібно для здоров’яБажано слухати а капелаДивитися/слухати матеріали для навчання та мусару (етики) — дозволено🔹 ✂️ Стрижки та догляд за собою❌ Заборонено стригти волосся, голитися, підрізати бороду✅ Дозволено:Підстригати нігтіДоглядати за перукою (розчісувати, укладати), але не митиСтригтися/голитися за медичними показаннями🔹 🧵 Шиття та ремонт одягу❌ Заборонено:Професійно шити або ремонтувати одяг✅ Дозволено:Легкий домашній ремонт (наприклад, пришити ґудзик)Шити весільний одяг для хупи хлопцеві, який не має дітей від першого шлюбу🔹 📅 Інше📖 Кідуш Левана відкладається до після 9 ава, бо потребує радості⚖️ Краще уникати судових процесів у ці дні — адже наш мазаль (удача) ослаблена🕯️ Нехай скорбота цих днів приведе до істинної розради та побудови Третього Храму — במהרה בימינו!

За нормальних умов людина, яка відчуває якісь психічні труднощі чи проблеми, звертається за допомогою до кваліфікованого психолога, який допомагає їй впоратись з ними. Проте мільйони українців не мають можливості зробити це, або ж сеанси у спеціаліста є недостатніми для того, щоб повністю подолати симптоми посттравматичного стресу чи депресії. Саме тому дуже актуальною сьогодні є психологічна самодопомога під час війни. Вона полягає у виконанні певних вправ та технік, а також у дотриманні режиму та інших важливих моментів, які у комбінації допомагають стабілізувати стан психіки та віднайти емоційну і психічну рівновагу.*Психологічні вправи та технікиНавіть під час війни люди можуть почуватись по-різному у різний час. Інколи вони доволі спокійні та розважливі, а інколи їх накриває паніка, сильний страх або відчай. У такі критичні моменти психологи рекомендують певні техніки, як фізіологічного, так і психологічного характеру. Вони ефективно зміщують фокус уваги, дають можливість заспокоїтись та налаштуватись на більш позитивний лад.Якщо ви відчуваєте сильне розгублення, страх чи тривогу, вам потрібно віднайти точку опори. І зробити це рекомендовано буквально. Відшукайте стіл, стілець чи стіну, на які ви можете спертись. Постарайтесь зосередити увагу на цьому предметі як на своєрідній опорі, відчуйте її силу та стійкість.Зняти напругу у тілі допоможе звичайний самомасаж. Його варто використовувати для розслаблення затиснутих мʼязів.Прийти у себе можна і з допомогою простеньких фізичних вправ. Це може бути присідання, махи руками або навіть почергове напруження та розслаблення певних груп мʼязів.Гарний ефект для заспокоєння дають дихальні вправи. Постарайтесь в такі моменти максимально зосередити свою увагу саме на диханні. Робіть глибокий вдих через ніс, затримуйте подих на 4 секунди та повільно видихуйте. Повторюйте цю вправу аж поки не відчуєте, що ваш стан нормалізувався.Самопідтримку може забезпечити і ваша уява. Якщо ви відчули страх чи тривожність, заплющте очі та постарайтесь викликати в уяві образ безпечного місця. Це може бути якийсь спогад з дитинства чи просто уявне місце, головне, щоб саме у вас воно асоціювалось з безпекою та комфортом. Постарайтесь затримати в уяві цей образ, подумки перенесіться у вказану локацію, загадайте думки та почуття, які вона у вас викликає. Дана вправа дуже проста, проте ефект вона насправді дає досить потужний. *Як покращити свій психологічний стан під час війни?Перманентний стрес — це одна із особливостей воєнного часу. І практично немає людей, які б не відчули цього на собі. Оскільки адаптація до стресу відбувається поступово, важливо допомогти собі впоратись із напругою, підвищеною тривожністю та іншими подібними проблемами. Зробити це може кожен, достатньо внести деякі зміни до звичного способу життя.Насамперед психологи рекомендують впровадити у свою рутину певні ритуали. Наприклад, прогулянка перед сном, або щодення читання книги наодинці. Такі прості прийоми допомагають відчути, що незважаючи на війну, у життя є місце приємним моментам, і що не слід відмовляти собі у маленьких задоволеннях.Психологічний стан добре відновлюється під час перебування на природі чи під час спілкування із тваринами. Тому при кожній можливості вирушайте на прогулянку хоча б у найближчий парк. Якщо у вас немає домашнього улюбленця, то можна провідувати притулки для тварин, тим більше, що їм завжди необхідна волонтерська допомога.*Психологічна самодопомога під час війни також передбачає створення навколо себе безпечного середовища, звісно, наскільки це можливо в таких умовах. Причому йдеться також і про коло людей, з якими ви відчуваєте себе комфортно, можете довірити їм свої найпотаємніші думки. Такі нехитрі методи обовʼязково покращать ваше самопочуття та допоможуть віднайти ґрунт під ногами. А це саме те, що дуже необхідно усім нам у ці непрості часи.https://arpp.com.ua/